Cuisses - Abdos - Fessiers

DÈS 16 ANS 

Accessible dès 16 ans, le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une activité dynamique de renforcement musculaire spécialement axée sur le bas du corps.

Animées par Natacha Bel, les séances permettent de travailler efficacement les cuisses, les abdominaux et les fessiers à travers des exercices variés favorisant tonicité, endurance et remise en forme. Grâce aux différentes options proposées pendant le cours, chacun peut évoluer à son rythme, que l’on soit débutant ou confirmé.

Ouvert aux femmes comme aux hommes, ce cours collectif allie énergie, motivation et convivialité dans une ambiance sportive accessible à tous.

Informations pratiques

• Lundi de 18h30 à 19h30
• Salle Polyvalente d’Armoy
• 30 séances
• Début des cours : lundi 15 septembre 2025
• Tarif : 190 € / an + adhésion

Par Natacha BEL